Кризис - это опасность или возможность?

Это универсальное понятие, применяемое в сферах жизни человека и общества, обозначающее сиюминутное затруднительное положение в делах, финансах, требующее каких-либо действий для выхода из создавшейся ситуации.

Бывает политический, экономический, медицинский. Нас интересует психологический кризис и понимание, присутствует ли он в данный момент у Вас. Период кризиса человека может быть на протяжении всей жизни. Любая необходимость "выйти за рамки", приобрести новые навыки и опыт, адаптироваться к изменениям, сопровождается "переходом" и "переворотом".

Кризисы жизни подразделяют на:

  •  экзистенциальные - необходимость ответить на такие вопросы: "кто Я?", "что Я? "," куда Я?", "зачем Я?", "почему Я?", "Как Я?" и "где Я?" ;
  •  кризис возраста - возникает при переходе из одного возрастного этапа в другой и сопровождается решением задач;
  •  взаимоотношения: партнерские, супружеские, любовные, детско-родительские, коллегиальные, дружеские - возникают при необходимости изменения правил взаимодействия друг с другом.

С помощью следующих вопросов можно решить, где Вы сейчас находитесь:

  •  В последнее время чувствуете напряжение?
  •  Вам все надоело?
  •  Все бесит?
  •  Хочется делать наперекор?
  •  Со всеми конфликтуете?
  •  Все хотят с Вами поссориться?
  •  Часто обижаетесь?
  •  Противоречивы в своих действиях и мыслях?
  •  Жизнь похожа на лавину?
  •  У Вас бессонница?
  •  Не знаете, как быть дальше?
  •  Раздирают противоречивые чувства?
  • Никто не слышит и не понимает?
  •  Хочется сбежать?
  •  Обострились хронические заболевания?
  •  Вы постоянно болеете?
  •  Не хочется идти на работу/домой/в школу?
  •  Затруднительное положение с деньгами/работой/карьерой/отношениями?
  •  Вы чувствуете себя не на своём месте?
  •  Вас сопровождает чувство одиночества?
  •  Все действия не приводят к желаемому результату?
  •  Мечты не сбылись?



Как минимум 3 положительных ответа говорят о кризисном этапе.
Нужен ли кризис человеку? Возможно ли прожить без него?
Обрисовав схематично последовательность, можно прийти к такому выводу:


  •  Привычное состояние (комфортное/некомфортное)
  •  Ситуация /люди/обстоятельства, выталкивающие нас из зоны комфорта, мы воспринимаем, как "удары судьбы"
  •  Принятие необходимости решения, усвоение уроков
  •  Выход на новый жизненный уровень.



Данная последовательность случается в жизни постоянно, и различные виды кризисов могут совпасть в одной точке нашего жизненного пути.

Подводя итог, хочу ответить однозначно - кризис человеку необходим, и без него жизнь не состоится в прямом и переносном смысле!

Более того, наличие кризиса - показатель того, что Вы живы, растете и развиваетесь!