Кризис - это опасность или возможность?
Это универсальное понятие, применяемое в сферах жизни человека и общества, обозначающее сиюминутное затруднительное положение в делах, финансах, требующее каких-либо действий для выхода из создавшейся ситуации.
Бывает политический, экономический, медицинский. Нас интересует психологический кризис и понимание, присутствует ли он в данный момент у Вас. Период кризиса человека может быть на протяжении всей жизни. Любая необходимость "выйти за рамки", приобрести новые навыки и опыт, адаптироваться к изменениям, сопровождается "переходом" и "переворотом".
Кризисы жизни подразделяют на:
- экзистенциальные - необходимость ответить на такие вопросы: "кто Я?", "что Я? "," куда Я?", "зачем Я?", "почему Я?", "Как Я?" и "где Я?" ;
- кризис возраста - возникает при переходе из одного возрастного этапа в другой и сопровождается решением задач;
- взаимоотношения: партнерские, супружеские, любовные, детско-родительские, коллегиальные, дружеские - возникают при необходимости изменения правил взаимодействия друг с другом.
С помощью следующих вопросов можно решить, где Вы сейчас находитесь:
- В последнее время чувствуете напряжение?
- Вам все надоело?
- Все бесит?
- Хочется делать наперекор?
- Со всеми конфликтуете?
- Все хотят с Вами поссориться?
- Часто обижаетесь?
- Противоречивы в своих действиях и мыслях?
- Жизнь похожа на лавину?
- У Вас бессонница?
- Не знаете, как быть дальше?
- Раздирают противоречивые чувства?
- Никто не слышит и не понимает?
- Хочется сбежать?
- Обострились хронические заболевания?
- Вы постоянно болеете?
- Не хочется идти на работу/домой/в школу?
- Затруднительное положение с деньгами/работой/карьерой/отношениями?
- Вы чувствуете себя не на своём месте?
- Вас сопровождает чувство одиночества?
- Все действия не приводят к желаемому результату?
- Мечты не сбылись?
Как минимум 3 положительных ответа говорят о кризисном этапе.
Нужен ли кризис человеку? Возможно ли прожить без него?
Обрисовав схематично последовательность, можно прийти к такому выводу:
- Привычное состояние (комфортное/некомфортное)
- Ситуация /люди/обстоятельства, выталкивающие нас из зоны комфорта, мы воспринимаем, как "удары судьбы"
- Принятие необходимости решения, усвоение уроков
- Выход на новый жизненный уровень.
Данная последовательность случается в жизни постоянно, и различные виды кризисов могут совпасть в одной точке нашего жизненного пути.
Подводя итог, хочу ответить однозначно - кризис человеку необходим, и без него жизнь не состоится в прямом и переносном смысле!
Более того, наличие кризиса - показатель того, что Вы живы, растете и развиваетесь!