7 ключей к трансформации. Тренинг по психологии
Серия психологические тренинги
Существует семь ключей (кодов), открывающих двери к важным изменениям в жизни, эти ключи для простоты можно переложить на семь слов.
Данная методика помогает систематизировать весь жизненный опыт поведения, общения и произвести необходимые трансформации.
Для примера предлагаем остановить внимание на одном из ключей, который мы условно обозначим словом " прощай".
Это слово символизирует завершение дел, жизненных этапов, гештальтов, долгов и так далее.
Рассмотрим его важность подробнее:
Например, Вы что-то делали или собирались делать по работе, для себя, для других, или просто общались с кем-то. Вдруг вам стало неинтересно или вы испытали боль, злость, усталость, разочарование или наоборот, привязанность, любовь, вовлеченность, страсть, что-то еще, но это были те чувства, которые выражать было нельзя по каким-то причинам. Вместо истинных чувств выразили что-то иное, более социальное или самим собой одобряемое , а, может, и вовсе ничего не выразили - просто "сбежали" от решения ситуации, спрятав правду про себя далеко-далеко. Это было начало внутреннего конфликта. Далее, как при любой болезни, которая должна проявиться симптомом, возникает «воспаление», «повышение температуры» и т.п., но на психологическом уровне. При правильном течении «болезни» конфликт вскрывается и идет стадия выздоровления, но, если вы продолжаете уходить от решения, от истинных эмоций, от завершения ситуации, то выздоровления и освобождения не наступает. Уже после нескольких месяцев невозможности разрешения внутреннего конфликта наступает депрессия, эмоциональное выгорание, снижение либидо и т.п..
Отложенные и незавершенные дела провоцируют чувство вины и долга, которые имеют свойство не только сохраняться в течении жизни, но и передаваться из поколение в поколение.
Решением является возврат к началу, осознание истинных эмоций, завершением ситуации, которое поставит в ней точку и позволит идти дальше. Это может быть на уровне действий – просто пойти и доделать то, что собирались, сказать то, что не сказали. Может быть на уровне воображения в случае, если ситуацию нельзя разрешить в жизни.
Подробнее познакомиться с данной методикой Вы можете на тренинге по психологии.
Ведущий:
Виктория Ивченко. Ген. директор International Centere of Professional Probation, Руководитель Психологической мастерской Ваше Время, системный психолог, тренер психологических групп, специалист в области эффективных коммуникаций
Длительность: 2 месяца
Периодичность: 1 раз в неделю, по 3 часа
Количество встреч: 7
Стоимость: 2 000 руб. за одно занятие, 14 000 за курс
При предварительной оплате (не менее, чем за 5 дней) всего курса: 13 000 руб.
Персональный курс: 4 000 руб. за занятие