Психолог-консультант Елена Арефьева рассказывает о том, что такое «личные границы», какие они бывают и как формируются у человека.
Личные границы — это индивидуальное пространство человека, включающие в себя много характеристик.
Елена также объясняет, как нарушение границ может влиять на отношения с близкими (что такое личные границы в отношениях) и на деловые коммуникации.
Как защищать свои границы, понять, что это важно для Вас. Что происходит с человека, когда нарушается личное пространство. Насколько важна защита своих границ.
После просмотра роликов вы сможете понимать, когда ваши границы нарушаются и как экологично выстраивать общение. Вы узнаете эффективные техники, как предотвратить токсичную коммуникацию и как отстоять границы.
Курс представлен тремя видеороликами, включающими самую важную и полезную информацию по теме.
Общая продолжительность: 47 минут.
Ссылки будут отправлены на почту после оплаты
Более подробно о Елене Арефьевой